Les soins :
Réflexologie – massage découverte
20min | 35€
Le massage découverte en réflexologie est une invitation à la détente et à l’écoute du corps. Par des pressions douces sur des zones réflexes des pieds, des mains ou du visage, ce soin favorise la relaxation, libère les tensions et rééquilibre les énergies.
Un moment court mais profondément apaisant, idéal pour découvrir les bienfaits de la réflexologie et s’offrir une pause bien-être en toute simplicité.
Douche finlandaise et sauna
Le sauna est situé au milieu du jardin, contre le mur derrière le sauna, sur la droite.
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À gauche du poêle, positionnez la minuterie sur la durée maximale.
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Réglez la température à mi-puissance vers la droite.
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Revenez après 5 minutes, puis ajustez la température selon votre confort.
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Ajoutez une seule louche d’eau sur les pierres par passage, afin de profiter pleinement de la chaleur.
Les bienfaits du sauna
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Offrez à votre corps une pause profondément régénérante grâce à la chaleur sèche du sauna :
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Élimination des toxines par la sudation
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Nettoyage de la peau en profondeur et éclat du teint
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Activation des émonctoires (peau, reins)
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Détente musculaire et articulaire
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Apaisement du système nerveux et réduction du stress
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Amélioration de la qualité du sommeil
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Renforcement des défenses immunitaires